0976810969

Cách dùng vỏ cây quế cho da, tóc và sức khỏe tổng thể

5 (100%) 1 vote

Nổi tiếng với hương thơm ấm áp và vị cay ngọt hấp dẫn, vỏ cây quế đã được sử dụng như một gia vị, một dược liệu suốt hàng nghìn năm. Trong Y học hiện đại, người ta coi quế như một nguyên liệu tự nhiên chăm sóc da, nuôi dưỡng tóc và hỗ trợ điều trị cho các bệnh mãn tính như đái tháo đường tuýp 2, cholesterol cao, các bệnh về da. Ngoài ra, nhiều bằng chứng cho thấy bổ sung bột vỏ quế vào chế độ ăn uống hàng ngày sẽ góp phần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là những cách dùng vỏ cây quế mà bạn nên biết để áp dụng khi cần thiết.

Cách dùng vỏ cây quế với da

  1. Trị mụn trứng cá, mụn nhọt và loại bỏ vi khuẩn trên da

cach-dung-vo-cay-que-2

Quế chứa các đặc tính chống vi trùng có lợi cho da. Nó không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây hại mà còn làm các nốt mụn nhanh sẽ lại. Đưa máu và oxy lên bề mặt da bên ngoài để hạn chế thấp nhất những tổn thương do mụn gây ra. Nó cũng kích thích các tế bào để nhanh chóng làm mờ vết thâm do mụn trứng cá, mụn nhọt trên mặt và cơ thể để lại. Cách dùng vỏ cây quế để tiêu diệt mụn cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần trộn ba muỗng canh mật ong với một muỗng canh vỏ quế khô nghiền mịn. Áp dụng hỗn hợp vào vùng bị mụn ảnh hưởng và để lại trong một đêm. Nếu không thể để qua đêm thì hãy giữ nó ít nhất 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại 1 tuần mỗi lần để đem lại hiệu quả tốt nhất.

  1. Làm dịu da khô

Do khô ráp cũng là nguyên nhân gây ra mụn và nhiều vấn đề về da khác. Trong khi đó, vỏ quế khô giúp loại bỏ các tế bào da chết và khôi phục lại làn da sáng và mềm mịn tự nhiên. Cách dùng vỏ cây quế để làm dịu da khô là làm một hỗn hợp mặt nạ dưỡng da bằng cách kết hợp muối biển, dầu hạnh nhân, dầu ô liu, mật ong và bột quế. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ trong 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm, tạt nước lạnh lên để se khít lỗ chân lông và cảm nhận làn da mềm mịn.

  1. Giúp da căng mịn

Nhờ các đặc tính chống nấm và kháng khuẩn, quế không chỉ giúp làm sạch da, tiêu diệt vi khuẩn gây hại mà còn giúp da căng mịn, tươi trẻ. Cách dùng vỏ cây quế làm da căng mịn là xay một quả chuối nhỏ. Thêm sữa chua không đường, vỏ quế khô nghiền mịn, nước cốt chanh vào trộn đều. Áp dụng lên da mặt đã làm sạch và giữ nó trong 15 phút trước khi rửa bằng nước ấm.

  1. Nuôi dưỡng và cải thiện sức khỏe da

Quế cải thiện lưu thông máu và mang oxy đến bề mặt bên ngoài của da. Điều này sẽ kích thích loại bỏ những tế bào đã lão hóa và nuôi dưỡng từ sâu bên trong để da luôn khỏe đẹp. Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 – 2 giọt tinh dầu được chiết xuất từ vỏ cây quế. Trộn tinh dầu quế với dầu nền (dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạnh nhân…) và thoa khắp gương mặt. Cách dùng vỏ cây quế này sẽ giúp da được nuôi dưỡng và bảo vệ tốt nhất.

  1. Giúp làm mềm da chân

cach-dung-vo-cay-que-3

Quế cũng có thể làm mềm da chân khô, thô ráp bởi tính chất chống oxy hóa tuyệt vời. Để áp dụng cách dùng vỏ cây quế làm mềm da chân này, bạn cần chuẩn bị một bồn nước ngâm chân bằng cách trộn nước ép của năm quả chanh, một muỗng canh dầu ô liu, một phần tư chén sữa nguyên chất, nửa cốc nước và hai muỗng canh vỏ quế khô nghiền nhuyễn. Hâm nóng hỗn hợp và ngâm chân trong khoảng 15 phút để da chân được nuôi dưỡng và trở nên mềm mịn.

  1. Chữa Eczema

Khả năng chống nấm và tiêu diệt vi khuẩn của vỏ quế cũng giúp nó chống chọi với nhiều chứng bệnh về da trong đó có Eczema. Chỉ cần cho một muỗng cà phê bột quế và một muỗng canh mật ong trộn đều. Thoa một lớp mỏng lên những vùng da bị ảnh hưởng và giữ qua đêm hoặc rửa sạch sau 30 phút áp dụng. Cách dùng vỏ cây quế chữa Eczema nên được áp dụng liên tục 1 tuần để đem lại kết quả tốt nhất.

  1. Ngăn ngừa nhiễm trùng da và giúp vết thương mau lành

Đối với bất kỳ chứng bệnh liên qua đến nhiễm trùng da nào, bột quế cũng là một liệu pháp tự nhiên hoàn hảo. Cách dùng vỏ cây quế hỗ trợ điều trị bệnh này là trộn nó với 1 phần mật ong bằng nhau và áp dụng lên vùng da bị ảnh hưởng. Quế cũng được biết với khả năng hỗ trợ điều trị bệnh giun gai hiệu quả. Hơn nữa, rắc một chút bột quế lên vết thương có thể tiêu diệt vi trùng, ngăn nhiễm khuẩn và giúp vết thương nhanh chóng lành lại.

Cách dùng vỏ cây quế với tóc

  1. Kích thích sự phát triển của tóc

Từ xa xưa, con người đã biết rằng quế là một gia vị có thể giúp tóc khỏe và đẹp. Nó giúp tăng cường quá trình lưu thông máu trong cơ thể, kích thích mau lưu thông đến sát da đầu. Qua đó, đảm bảo dễ tóc và da đầu có đủ lượng dinh dưỡng và oxy cần thiết để phát triển khỏe mạnh, bóng đẹp. Tóc của bạn sẽ trở nên suôn mượt, dày và dài hơn rất nhiều với sự kết hợp tuyệt vời giữa mật ong và quế. Cách dùng vỏ cây quế để kích thích sự phát triển của tóc này khá đơn giản. Bạn chỉ cần kết hợp một thìa cà phê vỏ quế khô nghiền nhuyễn, một thìa mật ong, một muỗng canh dầu ô liu và trứng. Thoa hỗn hợp lên tóc, xoa bóp nhẹ nhàng và ủ khoảng 20 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội bạn thường dùng. Sử dụng mặt nạ dưỡng tóc mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất.

  1. Làm sạch da đầu

cach-dung-vo-cay-que-4

Khả năng kháng khuẩn, chống nấm, tiêu diệt vi sinh vật gây hại của quế cũng rất hữu ích với da đầu. Cách dùng vỏ cây quế này sẽ nuôi dưỡng da đầu bằng cách tẩy sạch tế bào chết và vi khuẩn gây hại. Bạn chỉ cần chuẩn bị một muỗng canh bột quế, một muỗng canh mật ong và một phần tư thìa dầu ô liu ấm. Trộn đều các nguyên liệu và xoa bóp lên da đầu và phần chân tóc để kích thích việc làm sạch. Giữ nguyên hỗn hợp trong 20 phút rồi gội sạch bằng dầu gội thông thường.

  1. Làm sáng màu tóc

Nếu bạn cần, vỏ quế khô nghiền mịn cũng có thể giúp bạn làm sáng màu tóc. Chỉ cần trộn đều bột quế với chất trung hòa màu tóc. Thoa đều hỗn hợp lên khắp chiều dài tóc (nên áp dụng đều để tránh tóc có các vùng đốm màu). Chải tóc, loại bỏ tất cả các phần tóc rối rồi cuộn tóc trong một mũ tắm. Giữ hỗn hợp qua đêm và gội sạch vào buổi sáng. Cách dùng vỏ cây quế này không chỉ giúp tóc sáng màu mà còn nuôi dưỡng tóc hiệu quả.

Cách dùng vỏ cây quế với sức khỏe

  1. Giảm cholesterol xấu

Hiệp hội Bệnh Tiểu đường Hoa Kỳ cho biết, những bệnh nhân tiểu đường dùng quế có thể giảm cholesterol và triglyceride. Trong khi đó, những người dùng những loại dược liệu khác không có phản ứng này. Nghiên cứu tương tự trong “Diabetes Care” cũng cho thấy hiệu quả của quế đối với lượng đường trong máu. Nó giúp làm giảm 30% triglyceride, 27% cholesterol xấu và 26% cholesterol tổng thể. Nghiên cứu không cho thấy sự thay đổi HDL hay cholesterol tốt.

cach-dung-vo-cay-que-5

Một nghiên cứu khác thì cho thấy, một liều quế hàng ngày từ 120 miligam đến 6 gram quế có thể giúp giảm cholesterol, triglyceride và cholesterol xấu. Đồng thời, tăng mức cholesterol tốt trong cơ thể của bạn. Với lượng cholesterol xấu thấp và đủ lượng cholesterol tốt thì bạn có thể đảm bảo sức khỏe của hệ tim mạch. Đây cũng là lý do bạn nên nhấm nháp trà với một thìa cà phê quế mỗi ngày để có sức khoẻ tốt hơn.

  1. Chữa bệnh các bệnh do lạnh

Quế là một loại thảo dược có tính nóng nên được dùng để chữa bệnh cảm lạnh, cảm cúm và đau bụng do lạnh. Khi thêm quế vào trà gừng thì bạn sẽ có một loại trà “tán hàn” hiệu quả. Một cách dùng vỏ cây quế khác là thêm một phần tư thìa cà phê bột quế và một thìa mật ong vào cốc nước ấm và trộn đều. Tiêu thụ hỗn hợp này hai lần một ngày trong ba ngày liên tục để có kết quả tốt nhất.

  1. Ngăn ngừa bệnh viêm khớp

Quế thường được sử dụng để giảm các cơn đau nhức vì nó có phản ứng với prostaglandin góp phần làm co lại và thư giãn các mô cơ. Do đó, nó có thể giảm những cơn đau và sưng tấy do bệnh viêm khớp gây da. Cách dùng vỏ cây quế hiệu quả là trong một cốc nước nóng, thêm hai thìa mật ong và một thìa cà phê bột quế. Uống hỗn hợp hai lần một ngày để làm giảm đau, sưng khớp.

  1. Quản lý bệnh tiểu đường

Quế được sử dụng như một liệu pháp tự nhiên để điều trị bệnh đái tháo đường tuýp 2. Đây là một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng do mức mức glucose hoặc còn gọi là đường trong máu cao nguy hiểm. Hiệp hội Bệnh Tiểu đường Hoa Kỳ đã công bố kết quả của một nghiên cứu quy mô nhỏ, xác định rằng liều hàng ngày từ 1 đến 6 gram quế có thể giúp làm giảm mức đường trong máu. Do đó, vỏ quế các loại được dùng như một cách điều trị thay thế hoặc bổ sung cho bệnh tiểu đường. Bạn có thể dùng một phần tư muỗng cà phê quế mỗi ngày liên tục trong khoảng thời gian hai tháng để giảm lượng đường trong máu hiệu quả.

  1. Điều trị vô sinh

Quế chứa một chất dinh dưỡng gọi là cinnamaldehyde. Chất này làm tăng mức progesterone và làm giảm mức testosterone ở phụ nữ. Sự cân bằng hóc môn làm giảm nguy cơ vô sinh ở phụ nữ. Bạn có thể dùng trà quế hàng ngày hoặc thêm một thìa bột quế nhỏ vào cốc cà phê. Cách dùng vỏ cây quế này giúp phụ nữ giảm cảm giác đau đớn trong kỳ kinh nguyệt.

  1. Ngăn ngừa hội chứng ruột kích thích và cải thiện hệ tiêu hóa

cach-dung-vo-cay-que-6

Quế giàu chất chống oxy hoá gọi là catechins. Đây là một trợ thủ tuyệt vời để hỗ trợ hệ tiêu hóa và ngăn ngừa hội chứng ruột kích thích (IBS). Ngoài ra lượng chất xơ cao trong quế cũng giúp kích thích nhu động ruột, giảm đậy bụng, táo bón, khí để cơ thể thoải mái, khỏe mạnh. Cách dùng vỏ cây quế hỗ trợ tiêu hóa là thêm một tách trà quế vào thực đơn hàng ngày.

  1. Cải thiện sức khỏe đại tràng

Theo nghiên cứu, quế giúp rất nhiều trong việc cải thiện sức khoẻ của ruột già. Nó không chỉ giúp tống chất thải ra khỏi cơ thể nhanh chóng mà còn ngăn ngừa ung thư ruột già hiệu quả. Sự giàu có của chất chống oxy hoá cũng đóng góp vào việc ngăn ngừa nhiều chứng bệnh liên quan đến đại tràng khác. Cách dùng vỏ cây quế hiệu quả nhất là thêm bột quế vào các món ăn hoặc đồ uống hàng ngày của bạn.

  1. Ngăn ngừa chứng viêm mãn tính

Vỏ quế khô nổi tiếng vì tính chống viêm của nó. Viêm mãn tính đã được kết nối với một số lượng lớn các căn bệnh nguy hiểm như bệnh Crohn, Parkinson, Alzheimer, bệnh loãng xương, béo phì, vô sinh… Trà quế là thực phẩm thơm ngon giúp chống lại chứng viêm và bảo vệ cơ thể khỏi những ảnh hưởng nghiêm trọng của viêm. Bạn có thể thưởng thức một miếng bánh quế thơm ngọt để ngăn ngừa chứng viêm mãn tính và tận hưởng nhiều lợi ích cho sức khỏe khác.

  1. Cải thiện lưu thông máu

Lưu thông máu có thể ảnh hướng đến sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Nó có thể gây giãn tĩnh mạch, đau khớp, táo bón, cũng như hàng loạt các vấn đề sức khoẻ khác. Trà quế có thể làm ấm cơ thể một cách tự nhiên và điều này sẽ giúp làm tăng dòng máu trên cơ thể bạn. Cách dùng vỏ cây quế này có thể cải thiện lưu thông máu tự nhiên. Nó cũng nuôi dưỡng máu để nâng cao sức khỏe của bạn.

  1. Tăng cường chức năng não

Theo nghiên cứu, quế có thể có tác động tích cực đến nhận thức, tỉnh táo và trí nhớ. Nếu bạn bị quá tải, hãy uống một tách trà quế để giúp bạn thư giãn nhưng vẫn tập trung. Một ly sữa nóng với quế thì là một liệu pháp tự nhiên tuyệt vời để thúc đẩy giấc ngủ ngon mỗi tối. Hương vị thơm ngon của quế Tâm Thành cũng giúp đồ uống của bạn trở nên hấp dẫn hơn.

Trên đây là những cách dùng vỏ cây quế cho da, tóc và sức khỏe tổng thể. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích cho sức khỏe của bạn và những người thân yêu!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *